Manœuvre BEA de 60 m 😱 à la cathédrale de Bordeaux 💪 c'est magnifique de voir la ville d'en haut non ? Merci sapeurspompiers33 . . .. . . #strike #pompier #firefighter #bombero #cathédrale #bordeaux - - - #strike #firefighter #pompier #bombero #pompiers #bomberos #sport #humour #morpion #corde #transition #travel #defi #sauvetage #jsp #feu #jeu #voyage #trend #chili #calendrier #secourisme #dih #hélicoptère #toulon #feuerwehr #santiago #Chili #valparaiso #marinpompier | Strike workout
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Manœuvre BEA de 60 m 😱 à la cathédrale de Bordeaux 💪 c'est mag…
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BEA des pompiers de Bordeaux Bruges 🔥 Tu sais à combien de mètres il va ? . . . sapeurspompiers33 . . . #strike #pompiers #Bordeaux #firefighter - - - #strike #firefighter #pompier #bombero #pompiers #bomberos #sport #humour #morpion #corde #transition #travel #defi #sauvetage #jsp #feu #jeu #voyage #trend #chili #calendrier #secourisme #dih #hélicoptère #toulon #feuerwehr #santiago #Chili #valparaiso #marinpompier | Strike workout
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On te fait gagner du temps : ces exercices ne te servent à rien si t’es pompier 😅 → Ton corps ne travaille pas muscle par muscle en intervention. Quand tu tires un tuyau, que tu portes une victime ou que tu manipules du matériel lourd, ton corps fonctionne en chaîne complète (jambes, dos, épaules, gainage…) tout travaille en même temps. C’est pour ça que les exercices d’isolation (comme les curls biceps, shrugs, machines guidées…) peuvent être utiles en complément, mais ne doivent jamais être l
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